付尚根 陳婷婷 譚尊 段珊珊：排練校園大型團體操的實踐與思考
時間：2023-09-27 來源：
排練校園大型團體操的實踐與思考
——以排練2021年七年級團體操《逐夢新時代》為例
成都冠城實驗學校 付尚根 陳婷婷 譚尊 段珊珊
近年來，在學校運動會開幕式等大型活動中展示團體操，正成為很多學校的重要選項。這是體育與藝術高度融合的集體項目，以體操表演為基礎，加入隊形變化、動作造型、數字圖案、標語口號、服裝道具等元素，在優美音樂（旋律）伴奏下，進行幾十、幾百、上千甚至更多人數的集體表演。高質量的團體操展示，能很好地烘托運動會氛圍、展示學校辦學理念、凸顯學校體育特色，能有效地宣傳學校，擴大學校的社會影響力。
由于編排團體操既要遵循“主題鮮明”“高度藝術性”“因地制宜”等原則，又要解決“選擇制作音樂”“設計整體效果與技術動作、隊形變化、進退場”“制定實施排練計劃與攻克技術難點”“選購服裝道具”“各部門分工協作”等具體問題，如果一個環節解決不好，都可能影響開幕式展演效果。
為向有需要但經驗不足的兄弟學校提供借鑒，我們以排練七年級《逐夢新時代》團體操為例，談談對校園大型團體操的思考與實踐。
我校在2021年10月舉辦的第19屆“強體魄、慶百年、正青春”主題田徑運動會中，經學部領導研究決定，初中大型團體操任務由七年級670多名新生承擔，除特異體質學生外，全員參加排練展演。同時要求，七年級團體操須融入“向建黨100周年獻禮”“迎接北京冬奧會”等元素，能展示七年級軍訓成果，具有強健身心的價值。
一、設計編排
編排設計方案需要明確“成立排練團隊與明確分工”“形成總體構思（主題與項目板塊）安排”“制定訓練計劃”等要素，并且要有較強的可操作性。這就是指導我們設計七年級《逐夢新時代》的思路。
1.明確分工職責
接到任務時，按開幕式日期倒推，從創編、訓練、彩排到正式展演，只有6周多一點的時間，時間緊，任務重。我們迅速成立了由學部校長領銜的初中團體操排練組，圍繞任務展開工作。經過兩次籌備會，我們明確了以下分工：
以七年級3名體育教師為班底，邀請啦啦操專業的體育老師加入，成立團體操排練組，負責總體設計、訓練整合、選配音樂和服裝道具；七年級組班主任負責學生思想動員，整合訓練時段到場管理指導。編寫團體操主題口號；信息中心負責訓練場地音響系統正常使用；物管中心確保購買的服裝、道具準時進場；課程中心協調教學安排，確保體育課、全年級整合團體操時段，全體學生準時到場參訓；學部校長及德育主任政治把關，指導設計，協調各類矛盾，巡視指導訓練。
2.形成總體構思
排練組4名老師分工查資料、找視頻、請教老教師等途徑，先形成個人意見，集體討論時匯總意見。眾人拾柴火焰高，經過3輪研究，形成以下方案。
團體操主題：《逐夢新時代》，展示內容分為三個板塊。
第一板塊：走方隊分列式。結合七年級新生軍訓成果，學生隊伍分層走不同形式的分、合列，展示軍訓風采。選用音樂：《中國人民解放軍分列式進行曲》。
第二板塊：展示自編操。改編正在推廣的《第九套廣播體操》，增加動作組合，加長做操時間，增大運動負荷，提升健身健心效果。讓同學們在排練展演活動中，體驗體操運動的姿態美、節奏美、勁力美，體驗“更快、更高、更強、更團結”的奧運精神。選用音樂：《我們都是追夢人》。
第三板塊：跑位拼圖，呼主題口號。團體操第三部分，全體學生跑位拼接“100”圖案，寓意“為建黨100周年獻禮”。跑位音樂：同樣選用《我們都是追夢人》。拼好圖案后，全體學生用“蹲下”“起立”兩種方式，配合整齊的手臂動作，齊呼主題口號，把《逐夢新時代》展演推向高潮。
主題口號：德育處及七年級組反復討論，編寫了“山河無恙，祖國榮昌；吾輩自強，共譜華章”主題口號。
展演服裝與道具：每生穿軍訓服或校服。購買白色冰袖680副（每生1副）。
3.形成訓練計劃
9月中旬至月底，體育課、體鍛課教學自編操，大多數學生能熟記動作。
同時，以班為單位強化訓練齊步走，橫排、縱隊基本走整齊。10月8—15日，增加大課間活動時間，全年級合練團體操。自編操：扣動作細節，強調動作到位整齊與精氣神。分列式：統一隊形的轉走方向，步長步幅，努力做到行進步調一致、隊形整齊。10月15—20日，增加臨時協調的訓練時間（如班會課、課外鍛煉等），完成“100”拼圖，無縫銜接前后項目。學生人人熟記團體操動作，繼續扣技術細節，繼續整合提升團體操質量。同時，服裝道具須準時進場，確保學生精神抖擻地完成全套動作。通過參加學部彩排審查，及時整改問題。 10月21—25日，通過參加全校團體操彩排與開幕式預演，及時整改問題。彩排當天，及時改進《逐夢新時代》的進、退場，做到與前、后其他年級團體操的無縫銜接，為全校團體操的高效率、高質量匯演做貢獻。10月26日下午，參加學校運動會開幕式7個團體操匯演。
二、技術攻關
完成編排設計只是創編團體操的第一步，第二步就是教學與整合訓練，這項工作同樣重要。理想很豐滿，現實很骨感?？此?/span>合理的設計方案，訓練中總會遇到這樣那樣的困難和問題，若不能順利克服，就無法達成團體操的預期效果，因此排練組老師除了組織學生排練，還必須進行技術攻關，解決出現的問題。
我們組織《逐夢新時代》全年級合練時，先后遇到以下難題，困擾訓練組老師徹夜難眠。經過群策群力攻關，最終找到解決策略。
1.難題一：分列式行進隊形較亂
按照設計，七年級16個班站成32路縱隊，聽音樂從主席臺對面候場位置齊步走進場，隊伍先前后分層，完成32米的分、合列行進，再左、右分層，完成24米的分、合列行進。
走分列式的難度在于，對橫排、縱隊行進的整齊度要求高，只要有人跟不上、對不齊，場面會顯得很混亂，整體效果會很差。全年級第一、二次合練時，不管老師怎么強調要求，橫排、縱隊總是走不整齊，很亂。大家心急如焚。
研究整訓措施時，大家認為，雖然七年級學生入學前已軍訓1周，有了一定的隊列隊形基礎。但要認識到，軍訓班按性別和身高分班，每班20人左右，實行分班訓練、分班檢閱，小班建制為良好的軍訓效果奠定了基礎。但本套團體操分列式板塊設計中，要求全年級670多名高矮不一的男女學生，編排成21排、32路（每生間距2米）的大隊伍，無論怎么排隊，都必須在同一音樂下步調一致行進。換句話說，無論身高1.8米的學生，還是1.5米的，都必須步頻一致、步長一致。要做到這一點，全年級師生面臨著巨大挑戰。
經反復研究，我們采取了以下措施：
（1）加強思想動員，提高學生認真訓練程度。
（2）規范統一基本技術。反復訓練規范統一全體學生原地踏步、齊步走的身體姿勢、擺臂與抬腿高度等技術，做到整齊劃一。
（3）強化3步走2米、步長均勻，形成穩定的“步長記憶”。每路（排）學生按高矮順序列隊，借助每2米1點位的場地標識，訓練步長均勻地3步走2米。先個體自練，再訓練每排（路）學生，達到要求后再“滾雪球”似的逐步增加隊伍的排（路）數。
（4）先慢口令訓練，再過渡到正常口令。慢口令下的齊步走，教師口令指揮，一令一動、一動一停，每次停下來學生都需檢查自己是否與同排（路）對齊，如果超前或落后，須調整步長，反復訓練強化。正?？诹?/span>下的齊步走，可用教師口令、口哨和配樂等指揮，檢查區域性和整體性的分列式效果。
（5）訓練齊步走的距離先短后長。如先訓練齊步走2米，整齊后，增加到4米、6米、8米......，直到規定距離和達到預期效果為止。
（6）約定同時向不同方向轉走的指令。分列式板塊設計了幾個地方的隊伍一分為二和合二為一的隊形變換，需要一個指令，指揮隊伍同時向兩個方向轉走，從一個方隊變兩個方隊，以及兩個方隊還原成一個方隊。使用什么指令呢？我們查閱“中學體操教材”和“中國人民解放軍隊列條令”，請教了較多體操教學專家，沒找到能指揮向兩個方向轉走的口令，主要癥結在于向不同方向轉走的口令預令、動令落在不同腳上，向不同方向行進的隊伍出腳不同，會影響分列式行進的整齊度。專家們建議，由于團體操隊形變換的口令與體操隊列隊形口令不完全相同，我們可以自行約定。因此，我們與學生約定，凡是同時向兩個方向轉走，全部按預、動令都落在右腳上實施。
（7）及時表揚激勵。主訓老師通過話筒，觀察并及表揚隊形保持好的班級，適時進行展示，激發其他學生的上進心和希望獲得表揚的欲望。
通過上述措施，隊伍走分列式行進的整齊度明顯提高。
2.難題二：學生完成自編操不到位不整齊
《逐夢新時代》的自編操板塊在第九套廣播體操基礎上改編，增加4組跳躍動作，重選了音樂，加快了動作節奏。
訓練中，我們采取了以下方式改：
（1）思想動員。通過動員，正確認識自編操的鍛煉價值與要求，引起全體學生的高度重視。
（2）規范單一技術，建立肌肉記憶。如前平舉，側平舉，斜上舉，弓步，下蹲，深蹲等等。動作到位后，保持動作計時訓練，建立單個動作的技術認知和肌肉記憶。
（3）逐節規范自編操，進行動作小串聯。要求全體同學動作到位，整齊，不變形。
（4）全套自編操配樂練習。要求全體同學動作到位，整齊，不變形，與音樂合拍。
3.難題三：拼接圖案效率低、效果差
歷屆團體操拼圖都是技術難點。由于排練拼圖時間緊，訓練老師人手有限，較多學生在小范圍內密集站位后，說話、打鬧、下位走動等天性開始暴露，即使主訓老師使用話筒，場地上也聽不清楚指令，嚴重干擾了拼圖進程和效果。完成“一個看似簡單的圖案”拼接，往往需要很多時間，效果還不滿意，有些圖案不得不放棄。
拼接《逐夢新時代》圖案前，我們借鑒了往年的經驗教訓，在場地設計與學生組織方面下了較大功夫。
（1）制定圖案草圖。邀請美術老師到訓練場地觀察，根據主題要求和學生人數，設計出圖案的樣式、大小、容量，形成草圖。
（2）制定詳細方案。我們根據草圖制定了詳細的拼圖方案，如“哪些學生、多少人，站圖案的什么位置？”，“走什么樣的往返路線？”，“誰來負責學生密集站位后的各片管理？用什么方法確保全場安靜拼圖？”，“拼圖完成后能否達成預期效果？”，等等。
（3）提前描線、打點。通過提前在訓練場地上打點描線，勾畫圖案模型等手段，為盡快完成拼圖提供保障。
（4）講清拼圖要求。拼圖前專門講解，讓全體學生清楚圖案意義要求，走位路線，紀律要求，確保拼圖時快速、安靜、有序。
（5）爭取外援支持。拼圖時，主訓老師上臺話筒指揮，邀請八年級體育老師、本年級所有班主任支援，臺下協助調動學生到指定位置，指導學生記住自己的定位位置、跑位路線、到位后的后繼技術，不亂跑、保持安靜。
（6）反復強化訓練。初次完成拼圖后，主訓練用口令或音樂控制，臺下老師協助指揮，反復訓練學生完成拼圖前后的動作銜接，確保學生人人熟練完成。
（7）及時鼓勵。排練組老師及時發現、表揚表現好的隊伍。為防止因好奇走出隊伍觀看，訓練老師及時告知學生拼圖進度與整體效果，以安其心。
我們通過詳案支撐、外援支持、管理引導、激勵表揚等措施，大幅提升了拼圖進度，原計劃需要80分鐘（2次大課間活動時間）完成的活動，實際上只用了1次大課間活動40分鐘就完成了圖案拼接，并進行了反復強化?？梢哉f，效率高，效果好。
三、展演效果
團體操整體呈現效果好不好，是衡量團體操排練是否成功的重要標志。一般來說，由于受各種因素局限，初步成型的團體操總有不盡人意之處，影響了主題思想的表達和預期效果的呈現，整改的主要辦法就是參加節目檢查和彩排等，請領導專家組觀看表演，根據意見研究改進措施。
《逐夢新時代》除了非正式的多次檢查，至少通過了兩次彩排和整改活動，才初步達到較滿意效果。
第一次彩排，接受學部領導班子的檢查。學部領導看完后，肯定了七年級團體操的立意、設計和效果，提出“組成‘100’圖案后展示黨旗”的建議，強化整體效果。
第二次彩排，接受學校中心組領導班子的檢查。毛校長等肯定七年級團體操整體效果的同時，指示在“山河無恙，祖國榮昌；吾輩自強，共譜華章”口號后，增加“感黨恩、聽黨話、跟黨走”口號，進一步賦予了團體操內涵，提升了主題口號氣勢。
開幕式匯演。開幕式當天，包括七年級團體操《逐夢新時代》在內全校7個團體操被多家媒體報道，APP現場直播，贏得了蒞臨開幕式現場的上級領導、教育專家、兄弟學校代表、家長代表、全校師生及社會各界的高度評價。
《逐夢新時代》榮獲了學校團體操展演一等獎。
四、反思感悟
我們認為，排練校園團體操跟其他校園體育活動一樣，只要有辛勤的付出，就會有相應的收獲。
通過排練《逐夢新時代》活動，我們收獲以下感悟。
1.促進了同學們的健康成長。通過排練展演過程，了解了團體操知識技能，鍛煉了體操審美能力和自我管控能力，享受了成功展演的喜悅。
2.促進了教師們的專業化成長。通過研討與組織排練過程，鍛煉了排練組老師們規劃設計、訓練整改團體操的能力，豐富了平常不太重視的團體操組織教法與管理指導經驗。此外，在排練活動中，大家相互支援，加深了教師間情誼，為以后協作完成其他的體育教育教學活動打下了感情基礎。
3.營造了備課組（教研組）的良好科研氛圍。為了保質保量完成團體操任務，排練組老師們全程參與從整體設計到細節管理方面的實踐探索，開展了小課題研修。為了做好一個細節，老師們時常爭論得面紅耳赤，很好的鍛煉了大家的學術求真意識，營造了良好的科研氛圍。
4.宣傳了學部（學校）形象，產生了良好社會影響。
以上就是我們排練七年級團體操的思考與實踐，希望能給有需要的兄弟學校提供幫助，也希望能得到團體操專家們的批評指正。
（作者系成都冠城實驗學校教師，該文于2020年獲得成都市二等獎）
